2024年如何在任何地方访问 Instagram
假设你正在度假，过着梦寐以求的完美日子，却发现Instagram 上不去了。幸好，你还可以借助 VPN，与自己的 Instagram 粉丝分享美食、日落和悬崖跳水。VPN 能提供其他地区的 IP 地址，让你在世界上任何地方访问 Instagram。
可惜的是，大多数 VPN 能力不足，无法解锁 Instagram，尤其是在中国等限制严格的地区。因此，我测试了 40 多家服务，找到了能在任何地方安全访问 Instagram 的最佳 VPN。ExpressVPN 是访问 Instagram 的首选，全球服务器网络速度快且非常安全，基本覆盖世界上所有地方。最棒的是，你可以毫无风险地试用 ExpressVPN 访问 Instagram，因为所有套餐都提供 30 天退款保证。
注意：在封禁 Instagram 的国家使用 VPN 访问它，可能会导致你面临法律问题。我们团队不纵容非法行为，请务必了解当地法律，以免造成不良后果。
快速指南：三步轻松访问 Instagram
- 下载一款 VPN。ExpressVPN 以最快的速度稳定访问 Instagram，毫无延迟地播放 Reels 短视频、快拍等。
- 连接服务器。要获得最快的速度，请选择离你较近、位于没有封禁 Instagram 的国家的服务器。
- 开始使用 Instagram！这时，你就可以不受限制地在 Instagram 上安全分享、浏览和社交了。
随时随地访问 Instagram 的推荐 VPN（2024最新测试）
1. ExpressVPN：为 Instagram 提供超快的速度和无与伦比的安全保障
主要亮点：
- 3000 多台服务器覆盖 105 个国家
- 军工级 256 位加密保障 Instagram 安全
- 使用终止开关和无日志服务器，位于注重隐私的英属维尔京群岛
- 可同时在多达 8 台设备上使用 Instagram
- 提供 24/7 全天候实时聊天和电子邮件支持
- 提供 30 天退款保证
ExpressVPN 是访问 Instagram 的最佳 VPN，速度快，服务器非常安全，发布内容不会卡顿。它的混淆服务器甚至能在审查严格的国家解锁 Instagram，比如中国、土耳其、阿联酋和俄罗斯，而大多数 VPN 都没有能力绕过这些国家的互联网防火墙。
ExpressVPN 提供顶级的安全和隐私功能，防止黑客、窃听者等第三方窃取你的登录信息和私人数据，包括必要的 256 位军工级加密，以及在网络不稳定时防止数据泄露的终止开关。它也有内置的自动泄露保护，能防止 DNS、WebRTC 和 IPv6 连接泄露真实位置和身份。为确保数据得到隐藏，我进行了多次泄露测试，ExpressVPN 轻松通过了全部测试。
ExpressVPN 总部位于英属维尔京群岛，那里是隐私天堂，政府从不跟踪在线活动。我欣慰地发现，一家外部的网络安全公司全面审计了 ExpressVPN 的无日志政策，说明它对隐私的注重也体现在数据记录的做法上面。更棒的是，它的整个网络都采用 TrustedServer 技术，只在 RAM 上运行。在拔掉电源的那一刻，这些服务器就会抹除所有数据。因此，就算 ExpressVPN 的服务器被移走，你的任何数据也都无法恢复。
在发布快拍时，ExpressVPN 的高速全球网络让你不会在内容流上遇到任何烦人的延迟。我的速度测试结果一直大于 300Mbps，足以顺利观看视频、上传视频与粉丝分享。你还可以选择不同的 VPN 协议，降低安全性以提高速度，更轻松地使用 ExpressVPN 观看 Netflix 等要求高带宽的流媒体平台。我建议尽量使用默认的 Lightway 协议，因为这种专有的 VPN 隧道能最大限度提高速度，而不影响网络安全。
ExpressVPN 移动版还有隧道分离功能，让人一边在本地网络上使用部分应用程序，一边浏览 Instagram，便于手机上的多任务处理。ExpressVPN 的移动应用程序甚至有密码生成器，能提高 Instagram 账户的安全程度。
虽然 ExpressVPN 比其他适用于 Instagram 的顶级 VPN 贵了一点，但它有 49% 的折扣，使价格低至 $6.67/月（订阅套餐：15 个月），仍然相当物有所值。
如果你想亲自试用体验一番，可以毫无风险地订阅 ExpressVPN 用于访问 Instagram，因为所有套餐都提供 30 天退款保证。得益于这项政策，你可以在改变主意后轻松得到退款。24/7 全天候实时聊天支持没有问任何问题，就批准了我的退款申请，我在 2 天内收到了退款。
ExpressVPN 可解锁：Facebook、TikTok、Twitter、WhatsApp、Snapchat、BBC News、Deutsche Welle、New York Times、Wikipedia、YouTube、Netflix、Disney+、Hulu、HBO Max、Amazon Prime Video、BBC iPlayer 等。
ExpressVPN 可用于：Windows PC、macOS、iOS、Android、Chrome、Firefox、Edge、Linux、路由器、Amazon Fire TV Stick、PlayStation、Xbox、智能电视等。
2. CyberGhost：NoSpy 服务器在使用 Instagram 期间完全保障隐私
主要亮点：
- 11.800 多台服务器覆盖 100 个国家
- 256 位军工级加密隐藏 Instagram 活动，防止黑客监视
- 通过无日志政策、终止开关和隧道分离功能保障 Instagram 隐私
- 支持多达 7 台设备同时连接
- 提供 24/7 全天候实时聊天和电子邮件支持，以及在线指南
- 提供 45 天退款保证
CyberGhost 的 NoSpy（防监视）服务器经过专门设计，可在使用 Instagram 等应用程序期间保障隐私。这些服务器位于 CyberGhost 的罗马尼亚总部，该国限制互联网公司记录用户数据。同时，它们由公司独立拥有和运营，降低了数据泄露的风险。这一点优于大多数 VPN，因为很多 VPN 从不一定可信的第三方公司租借服务器。
无论是 NoSpy 还是常规服务器，CyberGhost 都利用军工级 256 位加密、无日志政策和终止开关来保障数据私密。它的移动应用程序还有 WiFi 保护功能，防止用户连着不安全的公共网络使用 Instagram。我觉得这很方便，因为我经常在酒店用共享 WiFi 更新快拍，而共享网络不如私人网络安全。
在我的测试中，CyberGhost 全球服务器的速度非常稳定。我在 NoSpy 和其他服务器上的平均连接速度接近 70Mbps。尽管这没有 ExpressVPN 快，但 CyberGhost 的速度足以毫无延迟地观看 Reels 短视频和上传视频内容。就算我同时在 7 台（最大限制）设备上使用 Instagram，速度也只下降了 10-15%，对 Instagram 使用体验没有造成影响。
虽然 CyberGhost 比 ExpressVPN 慢，还不能在中国使用，但它更加实惠，套餐价格低至 $2.03/月，物有所值。但如果你仍然拿不定主意，可以利用它的 45 天退款保证，免费试用 CyberGhost 访问 Instagram。用完后，可以通过 24/7 全天候实时聊天联系 VPN 的支持团队，得到退款。整个过程只花了我不到一分钟，我在 3 个工作日内收到了退款。
CyberGhost 可解锁：Facebook、TikTok、Twitter、WhatsApp、Snapchat、BBC News、Deutsche Welle、New York Times、Wikipedia、YouTube、Netflix、Disney+、Hulu、HBO Max、BBC iPlayer 等。
CyberGhost 可用于：Windows PC、macOS、iOS、Android、Chrome、Firefox、Linux、路由器、Amazon Fire TV Stick、PlayStation、Xbox、部分智能电视等。
2024更新！CyberGhost 2 年套餐的订阅费用低至每月 $2.03，还额外赠送 4 个月（节省多达 84%）！优惠时间有限，一定要赶紧抓住机会。在这里查看相关优惠的更多信息。
3. Private Internet Access：通过 InBrowser 匿名使用 Instagram
主要亮点：
- 35000 多台服务器覆盖 91 个国家
- 256 位军工级加密保障连接安全
- 隐私功能包括无日志服务器、终止开关和私密网页浏览器
- 每个账户支持多达 无限数量 台设备同时连接
- 通过实时聊天、电子邮件和常见问题解答提供 24/7 全天候支持
- 提供 30 天退款保证
Private Internet Access 让人立即访问 100% 私密的网页浏览器，尽情使用 Instagram，而不用担心 cookies、跟踪器或窃听者。该浏览器名叫 InBrowser，在PIA 中文版移动应用程序主界面点击”私密浏览器”按钮即可访问。连接服务器后，点击该按钮安装 InBrowser，之后就能通过该按钮即刻打开浏览器，登录 Instagram，进行完全私密的浏览。
无论你使用 InBrowser 还是 Chrome、Firefox 等其他浏览器，PIA 都利用军工级 256 位加密隐藏你的连接，防止黑客等第三方发现。它还有内置的终止开关，万一你连接了不稳定的网络（比如公共 WiFi），这可以防止真实数据泄露。PIA 在隐私和安全方面的唯一缺点是它位于美国，而美国是五眼联盟的成员国，以监视网络用户而闻名。不过，PIA 的无日志政策经过独立审计，所以上述缺点并没有让我很担心。
我还非常喜欢 PIA 由 35000 多台服务器组成的大规模全球网络，这么多的选择（尤其是美国服务器）能让人稳定访问 Instagram，因为 VPN 和位置筛选器无法及时将这么多 IP 地址列入黑名单。这些服务器总能迅速连接成功，从不拥挤，所以我没遇到过突然降速的情况。
尽管 PIA 的平均速度比 ExpressVPN 和 CyberGhost 慢了一点，但它更加实惠，套餐最低价是 $2.03/月。它能成为提供月度套餐的最佳 VPN 之一，价格是其中一项原因。
如果你想亲自试用 PIA 访问 Instagram，可以利用它的 30 天退款保证免费试用各项功能。只需花一分钟左右填写支持工单，即可轻松得到退款。我的退款申请在当天就得到了确认，退款在 3 天内到账了。
PIA 可解锁：Facebook、TikTok、Twitter、WhatsApp、Snapchat、BBC News、Deutsche Welle、New York Times、Wikipedia、Netflix、Disney+、Hulu、HBO Max、BBC iPlayer 等。
PIA 可用于：Windows PC、macOS、iOS、Android、Chrome、Firefox、Linux、路由器、PlayStation、Xbox、部分智能电视等。
4. PrivateVPN：用免费的专属 IP 地址顺利登录 Instagram
主要亮点：
- 200 多台服务器覆盖 63 个国家
- 军工级 256 位加密保障连接安全
- 执行无日志政策，另有手动的终止开关和连接防护保障隐私
- 可同时在最多 10 个平台上使用 Instagram
- 通过 24/7 全天候实时聊天、电子邮件和有用的常见问题解答提供支持
- 提供 30 天退款保证
PrivateVPN 提供至少 15 个国家的免费专属 IP 地址，让人不用每次登录 Instagram 的时候都要验证身份。这些 IP 地址不会改变，因而不会被 Instagram 的位置算法视为可疑。大多数 VPN 的此类服务都要额外收费，但 PrivateVPN 直接提供美国、加拿大、法国、德国、意大利、荷兰等十几个国家的专属 IP，可用于访问 Instagram。
PrivateVPN 的常规和专属 IP 地址都采用 256 位军工级加密，不记录任何活动日志。Android 版还有内置的终止开关，而很多其他 Android VPN 的终止开关需要用户修改手机设置才能生效。虽然 iOS 版没有终止开关，但你可以在使用手机期间一直连着 VPN，弥补这一点不足。
多亏”隐身 VPN”混淆功能，PrivateVPN 是为数不多的能在中国解锁 Instagram 的 VPN 之一，也能在互联网限制严格的其他地方解锁。因此，即使有强大的防火墙限制访问，它也非常适合用来安全登录和使用 Instagram。只是要注意，PrivateVPN 等未经政府许可的 VPN 在中国是非法的。目前还没有游客因使用这类 VPN 而被处罚的公开案例，但是在中国等审查严格的国家使用 VPN 时，一定要小心谨慎。
PrivateVPN 的所有应用程序都能稳定运行，还提供中文界面，我在连接服务器和登录 Instagram 时从未遇到问题。PrivateVPN 唯一的明显缺点在于，服务器网络比本文推荐的其他 VPN 小很多。不过，它有特别经济实惠的套餐，订阅价格只要 $2.00/月，性价比高。
此外，它还提供 30 天退款保证，让人试用 PrivateVPN 访问 Instagram，而不用冒金钱风险。测试了几周后，我通过 24/7 全天候实时聊天申请退款，在一分钟内就得到了批准。我在 3 天后收到了退款。
PrivateVPN 可解锁：Facebook、TikTok、Twitter、WhatsApp、Snapchat、Deutsche Welle、New York Times、Wikipedia、Netflix、Disney+、Hulu、HBO Max、BBC iPlayer 等。
PrivateVPN 可用于：Windows PC、macOS、iOS、Android、Chrome、Firefox、Linux、路由器、部分智能电视等。
2024更新！PrivateVPN 限时降价，3 年套餐惊爆价每月 $2.00（可节省多达 85%）！优惠时间有限，一定要赶紧抓住机会。 在这里查看相关优惠的更多信息.
5. IPVanish：同时在所有设备上登录和浏览 Instagram
主要亮点：
- 2.400 多台服务器覆盖 2.400 个国家
- 军工级 256 位加密保障网络安全
- 可私密连接至 Instagram 友好的服务器，并有无日志政策和终止开关
- 可同时在 无限数量 台设备上使用 Instagram
- 通过回复迅速的电子邮件客服等方式提供技术支持
- 提供 30 天退款保证
在我测试的 VPN 中，只有 IPVanish 让人同时在 无限数量 平台上登录 Instagram。更棒的是，即使我同时在十几台设备上访问 Instagram，速度也不会明显下降。
我在一天内不同时间用 10 台设备进行了速度测试，结果显示，当我只连接一台设备时，平均速度为 76Mbps，只下降了 10-15%。IPVanish 的服务器从来不会过度拥挤，我可以观看 Reels 短视频、发布快拍、滚动浏览内容流，而不会遇到烦人的延迟，也不必登出其他设备。
和其他顶级 Instagram VPN 一样，IPVanish 用 256 位军工级加密保护连接安全，以严格的无日志政策保障数据私密。虽然它位于美国，而美国政府监视网络用户，但是 IPVanish 不收集任何数据，政府想得到数据也无能为力。虽然无日志政策尚未经过独立审计，但是 IPVanish 的强大加密方式和泄露测试结果都让我放心，相信在使用它的应用程序期间，我的数据确实得到了隐藏。
IPVanish 的 Android 版还提供隧道分离功能，可以将特定应用程序路由到本地网络，不走 VPN 网络。这会使它们失去保护，但能让它们正常运行，比如需要真实位置的约会或天气应用程序。在设置菜单中，可以轻松打开这项功能。
各款套餐价格稳健，最低 $2.99/月，并且你可以利用 30 天退款保证，试用 IPVanish 的服务器访问 Instagram，而不冒金钱风险。这样，你可以在承诺订阅前先看看自己是否喜欢它。我通过在线填写工单申请了退款，在次周收到了退款。
IPVanish 可解锁：Facebook、TikTok、Twitter、WhatsApp、Snapchat、Deutsche Welle、New York Times、Wikipedia、Netflix、Disney+、Hulu、HBO Max 等。
IPVanish 可用于：Windows PC、macOS、iOS、Android、Chrome、Firefox、Linux、路由器等。
对照表：2024年访问 Instagram 的推荐 VPN
| iOS 和 Android 兼容性 | 服务器数量 | 服务器国家 | 设备限制 | 退款保证（天数） | |
| ExpressVPN | ✔ | 3000+ | 105+ | 8 | 30 |
| CyberGhost | ✔ | 11.800+ | 100+ | 7 | 45 |
| PIA | ✔ | 35000+ | 91+ | 无限数量 | 30 |
| PrivateVPN | ✔ | 200+ | 63+ | 10 | 30 |
| IPVanish | ✔ | 2.400+ | 55+ | 不限 | 30 |
我如何测试并排出值得推荐的 Instagram VPN
为了找到能够随时随地访问 Instagram 的市面最佳 VPN，我检查了各款 VPN 的以下方面：
- 遍布全球的高速服务器：VPN 要在多个国家拥有超高速服务器，为用户提供更多稳定访问 Instagram 的选择。选择距离真实位置最近的服务器，可得到最快的速度。
- 先进的安全功能：要保障连接安全、防御黑客等第三方，VPN 得有军工级 256 位加密、数据泄露保护等安全功能。
- 严格的隐私政策：我只使用不记录日志的 VPN 访问 Instagram，以确保个人数据不被第三方截获或窃听。
- 简单好用的移动应用程序：我只在手机和平板电脑上使用 Instagram，所以 VPN 必须要有可靠、直观的移动应用程序，比如 iOS 版和 Android 版。
- 退款保证：VPN 要有灵活的退款保证，以便改变主意的人能以任何理由轻松获得退款。
常见问题解答：Instagram 和 VPN
该不该使用 VPN 访问 Instagram？
该，即使你所在的国家能正常访问它，你仍然应该使用 VPN 访问 Instagram。Instagram 收集用户使用期间的数据，而连接 VPN 可以增加 Meta 公司的数据挖掘算法识别用户身份的难度。减少在线跟踪总归是一件好事，这样在浏览帖子内容、上传 Reels 短视频和点赞粉丝照片时，隐私更能得到保障。
哪款免费 VPN 能解锁 Instagram？
你可以使用顶级的免费 VPN 访问 Instagram，但它们有严格的限制，表现没有高级 VPN 好。由于数据和速度限制，上传视频到主页或快拍会出现大量的延迟和烦人的错误。免费 VPN 的服务器选择也较少，你可能会遇到用户拥堵导致的连接速度下降。
既然顶级的 Instagram VPN 提供相当于免费试用的退款保证，就没有必要去面对上述糟心事了。例如，你可以试用 CyberGhost 多达 45 天，如果你决定在试用期结束后不继续订阅，可以轻松申请退款。
所在国家封禁了 Instagram 该怎么办？
在几乎任何国家，连接适用于 Instagram 的顶级 VPN 之一，都可以访问该站点。不过，我们团队不纵容大家使用 VPN 绕过位置限制，以任何形式违反应用程序的服务条款或当地法律。
使用 VPN 访问 Instagram 会不会被封号？
不会，使用 VPN 访问 Instagram 不会导致账号被锁定。你可能要提供额外的安全信息，验证自己的身份，因为它的应用程序能检测到你从国外或未知的 IP 地址登录。使用适用于 Instagram 的最佳 VPN 之一，特别是提供专属 IP 地址的 VPN，能帮你免去额外的验证步骤，让登录更加顺利。
使用 VPN 访问 Instagram 会不会被跟踪？
使用 VPN 访问 Instagram 可以减少跟踪，因为 VPN 会加密数据，让站点无法看到你的位置和其他个人信息。虽然浏览记录等账户数据是可见的，但是使用 VPN 访问 Instagram 能极大地减少在该站点上被跟踪的情况。
要想增强 Instagram 隐私，也可以使用独特的电子邮件地址注册另一个账户，只用来查看别人的帖子、快拍、Reels 短视频等内容。这可以防止 Instagram 活动与个人常用账户相关联。但一定不要使用该账户冒充他人，因为这严重违反了站点的条款。
用 VPN 保护 Instagram 账户
粉丝们不想错过你的任何精彩瞬间，所以无法在某些网络中登录 Instagram 是不公平的。无论你是在度假，还是在办公室防火墙限制社交应用程序的地方工作，你都应该始终能够访问自己的账户。幸好，VPN 能让你在任何地方上传快拍和浏览内容流。
但不幸的是，并非所有 VPN 都是平等的。有一些无法稳定绕过限制，还有一些速度不够快，使用 Instagram 会一直出现延迟和故障。我测试了多款顶级 VPN，发现 ExpressVPN 是安全访问 Instagram 的最佳选择。它有最快的速度、最好的安全性能和最可靠的服务器。
最棒的是，你可以毫无风险地试用 ExpressVPN 访问 Instagram，因为它提供 30 天退款保证。改变主意的话，可以轻松得到退款。我通过 ExpressVPN 的 24/7 全天候实时聊天测试了退款流程，退款申请顺利得到批准只花了 2 分钟时间。
