如何防止网络欺凌：2024年家长最佳实践
我尝试过很多不同的方法，有技术类的，也有传统育儿类的，但是由于孩子总有不愿谈论的事情，我发现唯一能让我 100% 放心的方法是使用家长控制应用程序。
我测试了 30 多款应用程序，结论为 Bark 是防止网络欺凌的最佳工具。它检测出了可能有害的内容，涉及网络欺凌、自杀倾向，以及孩子的社交媒体、电子邮件和短信中收到的暴力威胁。
你甚至可以免费试用 Bark 7 天，亲自看看孩子的网络互动是否健康，是否需要你干预。
快速指南：2024三步防止网络欺凌
- 获取一款家长控制应用程序：使用的家长控制应用程序最好能连接到大多数社交媒体，提供可以检测图像和文本中有害内容的网页过滤器。Bark 是具备这些功能的不错选择，可以免费试用 7 天！
- 监控孩子的网上行为：安装应用程序后，即可开始监控孩子的网上行为和互动，及时发现网络欺凌的迹象。
- 防止网络欺凌：仔细查看家长控制应用程序的报告，了解那些表明孩子遭遇网络欺凌的模式或行为，准备好引导孩子的情绪。
2024防止网络欺凌的 5 种家长最佳实践
研究表明，很大一部分年轻人都经历过网络欺凌。人们为解决这一问题做出了种种努力（比如改善学校的预防方案），但这种现象仍然十分普遍。不要等其他人来保护你的孩子，及时采取行动，多多参与孩子的生活，防止他们遭受网络欺凌的任何可能。
下面介绍了有效防止网络欺凌的方法，但如果你急于得知最佳方法，家长控制应用程序无疑是首选工具。它能监控孩子的社交媒体、电子邮件、短信互动和网站访问情况，并有过滤器可以检测与网络欺凌、抑郁症、暴力等相关的内容。
1. 使用高级家长控制应用程序监控孩子
使用合适的家长控制应用程序，是防止孩子遭遇网络欺凌的最有效方法。在孩子的手机和电脑上安装后，它就会开始监控孩子的网上行为，一旦检测到与网络欺凌有关的语言或图像，就会给家长发送警报。尽早监测到网络欺凌行为，就可以及时阻止，通过禁用欺凌者所在的应用程序或调整隐私设置来防止欺凌，以免发生问题，影响孩子的信心。
我测试了 30 多款家长控制应用程序，大部分都不具备防止网络欺凌的必要功能，缺少一些最重要、最有效的功能，比如在聊天、评论、私信或网站上出现可疑词汇时发出警报的网页过滤器。另一项至关重要的功能是监控社交媒体活动，在触发过滤器时给家长发送警报。在 30 多款应用程序中，只有 3 款达到标准。
✅ Bark：利用机器学习和人工智能技术检测 30 多个社交媒体和电子邮件应用程序的网络欺凌行为
在我测试的所有应用程序中，Bark 表现最好。它能直接连接 30 多款社交媒体、短信和邮件应用程序，利用人工智能和机器学习技术扫描信息、私信、聊天、评论和视频，检查其中是否包含触发过滤器的内容。
过滤器有 17 个类别，包括网络欺凌、自我伤害、自杀倾向、酒精和性，被触发后会在家长面板发送实时警报，并向家长手机发送推送通知。此外，Bark 还会上传文本或视频的副本，好让家长了解语境，判断要采取什么措施保护孩子。
Bark 不仅仅发送警报，还与儿童健康专家合作，针对各项警报给出”建议措施”，帮助家长克服育儿难点，提供与孩子交谈所需的工具和应当采取的方法。你可以免费试用 Bark 7 天，深入了解孩子的网上互动情况。
✅ Qustodio：阻止特定的手机号码和联系人与孩子互动
Qustodio 是另一个不错的选择。虽然它不能像 Bark 那样看到社交媒体上发送的信息，但它可以监控短信和通话，让我得以阅读所有短信，阻止特定或未知的号码来电。我还很喜欢的是，它会跟踪孩子使用每款应用程序的时间，当我发现某些应用程序的使用时间急剧下降时，就知道该向儿子了解情况了。
最后一点，我可以看到儿子的搜索和浏览记录，通过他访问的网站判断他是否遭到网络欺凌。例如，如果他搜索过欺凌相关内容，或者他访问了介绍如何打倒欺凌者或伤害同学的网络论坛，我就可以及时介入，防止问题升级。
Qustodio 提供 30 天免费试用，不需要信用卡担保，让人通过 30 天试用充分了解孩子的在线活动，看看有没有需要注意的地方。
✅ mSpy：截屏记录网上互动，帮助检测和预防网络欺凌
第三个选择适合想要查看孩子手机或电脑上一切内容的家长。mSpy 没有检测网络欺凌的过滤器，但有键盘记录器，并且可以截屏，让家长看到设备上显示的所有帖子、评论、文本和图片。
我喜欢 mSpy 的应用程序禁用功能，当我发现孩子被取笑或欺凌时，可以禁用相关应用程序。尽管没有免费试用，但 mSpy 提供 14 天退款保证，让人进行试用，确保孩子没有遭受网络欺凌。
2. 设置隐私控制，限制孩子发布内容的可见范围
教育孩子使用社交媒体和其他网络账户的隐私设置，限制陌生人在网上可以看到的个人信息范围。提醒孩子谨慎对待网上的好友或粉丝，不要在网上分享个人信息，比如地址和电话号码。告诉孩子他们有权屏蔽或举报任何让他们感到不舒服的人。
最好定期检查和更新孩子的隐私设置，确保孩子了解隐私机制。告诉孩子与陌生人谨慎进行网上互动的重要性，教育孩子在感觉不对时相信自己的直觉。设置隐私控制和屏蔽他人确实是很好的措施，但你无法查看孩子未屏蔽者的任何私信或恶意评论，除非你安装一款家长控制应用程序，比如 Bark。
3. 关注孩子的社交媒体
孩子把父母”加为好友”可能并不”酷”，但这是防止网络欺凌的有效方法，或者至少是立即发现欺凌的有效方法。通过监视孩子的账户，你可以识别潜在的欺凌者及其针对孩子的行为，比如负面评论或消息，并及时采取行动预防欺凌。此外，这也能让孩子产生一定的责任感，知道自己的网上活动处于监视之中，因而不太可能参与欺凌他人的行为。
不过，即使你关注并监视孩子的所有公共账户，你仍无法查看孩子的私信和别处的对话，除非你使用顶级的家长控制应用程序。
4. 不要在网上发布隐私或尴尬的内容
保持个人信息私密是防止网络欺凌的重要方法。欺凌者往往利用在网上找到的个人信息，来骚扰和羞辱受害者。孩子保持个人信息和多数图像的私密性，就可以减少自己成为网络欺凌对象的风险。家长应当教育孩子在网上公开信息时要慎重，提醒孩子他们分享的任何信息都可能用于对付他们。一定要让孩子认识到公共和私人信息之间的区别，以及在网上分享个人信息的可能后果。
这是一种好方法，但如果没有家长控制应用程序，你将无法得知有没有网络欺凌者在攻击你的孩子。而 Bark 一旦发现有网络欺凌或其他过滤类别的内容针对或发送给你的孩子，就会立即提醒你。
5. 教育孩子远离网络欺凌者
防止网络欺凌最有效的方法之一是不要搭理欺凌者，因为回应往往会导致进一步的骚扰，而且可能让欺凌者感受到自己的力量，进而使情况升级。而不回应则会让欺凌者丧失施加于受害者的力量，继续欺凌的可能性就会减小。
这种方法的缺点在于，你要仰仗欺凌者自己打消念头。有时候，为了孩子的心理健康，你得强迫孩子暂停使用某些社交媒体。为此，你需要一款能禁用应用程序和网站的家长控制应用程序。Bark 是预防和检测网络欺凌的最佳应用程序，而 Qustodio 有更好的工具来禁用应用程序和网站。在孩子的手机上安装后，Qustodio 就可以完全禁用指定的应用程序，或者对其设置使用时间限制，让孩子仅在你能监督的时间内使用。
上述建议（让孩子谨慎对待网上分享与互动，关注孩子的社交媒体和调整孩子的隐私设置）肯定是有帮助的，但存在明显的弱点：孩子仍有控制权，而且可能如往常一般忽视家长的建议或规定，认为自己更聪明、懂得更多。因此，家长控制应用程序是唯一真正有效的解决方案。它夺走孩子手中的控制权，为家长提供必要的洞察和工具，帮助家长防止网络欺凌，并在欺凌发生时立即采取行动。
常见问题解答
家长控制应用程序能不能防止网络欺凌发生？
没有工具能完全防止网络欺凌，但家长控制应用程序能帮助家长识别可能有害的情况，采取措施防止情况升级。例如，有些应用程序允许家长限制孩子的社交媒体使用时间，或者禁用特定的网站或应用程序。识别网络欺凌的最佳方法是使用 Bark 这样的家长控制应用程序，它会将社交媒体、电子邮件或短信中可能有害或恶意的信息的副本上传到家长面板。你可以免费试用 Bark 7 天，深入了解孩子的网上互动情况。
家长控制应用程序能不能监测已经发生的网络欺凌行为？
能，有些家长控制应用程序允许家长查看已有的信息和社交媒体活动。例如，Bark 有先进的人工智能网页过滤器，擅长检测网络欺凌行为，任何触发过滤器的评论、私信和帖子都会自动上传到家长面板，供家长查看并采取适当措施，比如禁用相关应用程序、与孩子谈论发生的事情或者联系学校。你可以免费试用 Bark 7 天，看看有没有令人不安的情况需要注意。
如果我的孩子受到网络欺凌，我可以采取什么措施？
如果你的孩子受到网络欺凌，重要的是采取行动解决这种状况。鼓励孩子与你或其他值得信赖的成年人谈论发生的事情，也可以向相关平台或服务供应商报告欺凌行为。若情况严重，还可以考虑让执法部门介入。为确保欺凌停止，关键是防止未来发生同样的情况，一定要使用家长控制应用程序，随时管控孩子的网上活动。
只有高级家长控制应用程序才能防止网络欺凌
如今，孩子越来越难在网上找到安全的地方，不因自己的观点、服装、朋友或其他任何事而遭到嘲笑。家长固然有必要教育孩子恰当的网上分享和行为方式，但防止网络欺凌的方法只有一种：在孩子的手机和电脑上安装家长控制应用程序，以便了解孩子的网上互动情况、网站访问历史和搜索引擎查询记录。一旦发现网络欺凌的苗头，就能禁用相关应用程序，并与孩子谈论发生的事情。
在我使用过的家长控制应用程序中，Bark 防止网络欺凌的能力最强。它可以连接到 30 多款社交媒体应用程序、电子邮件和短信，上传触发网络欺凌警报的图片、信息和评论的截图。此外，它会让家长知道欺凌者是谁（至少给出其网络账号），好让家长制止欺凌行为，保护孩子。免费试用 Bark 7 天，看看它的网络欺凌预防功能有多强大，设置和使用方式又有多简单。
