适用于iPhone和iPad的最佳8款免费VPN推荐（测试于2024）
市场上有数百款免费的iOS VPN，但找到一款好的却出奇地困难。我测试过许多免费VPN，它们会降低iPhone速度，耗尽电池。一些免费VPN非常危险，会收集用户的私人数据。更糟糕的是，很多这些免费VPN在App Store上都有很高的评价。
我和我的团队测试了50多款适用于iOS的免费 VPN，找出了真正可以安全使用的最佳选项。但请记住，免费VPN总是有所限制，例如数据使用上限、服务器数量有限或连接速度下降。其实，使用价格便宜的付费VPN始终更符合用户的最佳利益，因为这样就不会有这些限制。
我推荐试用适用于iPhone的ExpressVPN。它提供可靠的 30 天退款保证，如果用户不完全满意，可以获得全额退款。另外，它是我在iPhone上用过的各个方面都最好的VPN – 无论用户想要一款用于播放流媒体、打游戏还是确保在线隐私和安全的VPN，只需点击几下即可获得。
快速指南：2024最佳免费 iOS VPN应用推荐
- ExpressVPN – 适用于iPhone和iPad的最佳VPN，具有高速的全球服务器、无限的数据和 30 天退款保证期。在iOS上毫无风险地试用ExpressVPN！
- CyberGhost – 在iOS上针对全球平台高清流媒体播放而进行优化的服务器，但用户只能免费试用 45 天。
- Proton VPN – 100%免费的VPN应用程序，具有隐身协议，可以在受限网络上隐藏iOS流量，但不支持种子下载，并且流媒体播放并不可靠。
- Hotspot Shield – 在iPhone和iPad上上网冲浪时可以享受无限的免费数据，但免费应用程序会收集数据以显示个性化广告。
- hide.me – 免费iOS用户可以使用24/7实时聊天帮助，但无法使用针对流媒体优化的服务器。
- TunnelBear – 在iOS上免费使用 46 多个国家/地区的服务器， 但如果升级，没有退款保证。
iOS设备为何需要VPN？
Apple非常重视隐私和安全，推出了一些最安全的操作系统。然而，尽管Apple拥有令人惊艳的功能，用户仍然需要VPN来真正保护自己的数据。
Apple在iOS 15更新中引入的专用代理（Private Relay）功能经常与VPN混淆，但它无法提供与加密VPN连接相同的安全和隐私。专用代理（Private Relay）会更改用户的IP地址并隐藏用户的DNS请求，从而使跟踪用户的在线活动和浏览记录变得困难。
问题是，专用代理（Private Relay）仅适用于Apple的Safari浏览器，因此它无法保护整个设备。此外，Apple只会将用户的IP地址替换为最近的代理服务器的IP地址。即使目标站点无法识别用户的身份，但用户的大概位置也足以泄露其身份。
借助VPN，无论用户是在Safari上浏览、使用银行应用程序还是查看Tinder个人资料，其所有iOS流量都会被加密。这可以防止黑客和其他第三方（例如广告商）检测和使用用户的在线数据。此外，VPN还可以让用户选择自己的服务器连接，从而轻松隐藏其真实位置，访问自己想要的任何全球内容。
2024年适用于iPhone、iPad和iOS的最佳免费VPN推荐
1. ExpressVPN – 排名第一的iOS VPN，速度快，安全性高，匿名性有保证
主要特征：
- 全球服务器网络拥有 3000 多台服务器，遍布 105 个国家/地区
- 军工级加密、网络保护、TrustedServer技术等
- 不限数据，可用于高速播放流媒体、下载种子和打游戏
- 支持同时连接 8 台设备
- 适用于iOS 12及更高版本，包括Mac、Windows、Android、智能电视、路由器等的本机应用程序
- 通过24/7实时聊天、电子邮件和在线指南提供客户支持
ExpressVPN是2024年适用于iOS的最佳VPN，其服务器连接是我测试过的最快的。连接后，我用iPhone播放流媒体、访问本地应用程序和新闻网站都没有任何问题 – 即使在出国旅行时，我的速度平均也只下降了18%左右，并没有对我的在线活动产生明显影响。
我很高兴地发现ExpressVPN专有的Lightway协议结合了速度、安全性和电池保护。在一次公路旅行中，Lightway能跟上我的导航应用程序，我iPhone的电池比我使用OpenVPN时的续航时间延长了30%。即使距离9000 英里（约 14484公里）的服务器速度也超快，尽管我的数据传输距离更远，但我的视频通话并没有滞后。
在安全方面，ExpressVPN拥有多项顶级功能来保护iOS连接，包括：
- 网络保护 – 当VPN连接中断时阻止互联网访问，防止数据泄露。
- TrustedServer技术 – 使用基于RAM的服务器，无法物理存储用户的数据。
- 服务器混淆 – 将VPN连接伪装成常规流量，以便在受限制的位置（例如中国）也能正常工作。
- 威胁管理器 – VPN处于活动状态时阻止跟踪器和恶意站点，从而保护iOS设备免受恶意软件和网络钓鱼诈骗的侵害。
ExpressVPN具有最快的速度和强大的安全功能，是用户在iOS设备上播放流媒体和打游戏的理想之选。测试期间，ExpressVPN能够访问以下等流媒体服务：
| Netflix | Disney+ | Hulu |
| Amazon Prime Video | Max | YouTube TV |
| Peacock TV | Tubi TV | Sling TV |
| 10 play | BBC iPlayer | DAZN |
只需几分钟即可将ExpressVPN安装到iPhone和iPad 上，可同时在多达 8 台设备上使用ExpressVPN。用户可以使用的服务器数量或数据量没有任何限制。哪怕是首次使用这款VPN，用户也会发现ExpressVPN的界面非常易于导航。
虽然ExpressVPN并不完全是免费的VPN，但它在有Apple应用商店的国家/地区提供7天免费试用。如果用户随后决定升级，我建议在7天试用结束之前取消套餐并在ExpressVPN的网站上注册。其长期套餐（ 订阅套餐：15 个月 ）每月 $6.67 ，这种程度的可靠性、隐私和速度，这个价格也值得。
用户在ExpressVPN网站上注册订阅时，就有资格获得 30 天退款保证（如果用户事后改变主意）。我通过24/7实时聊天要求退款时，一位友好的客服人员立即处理了此事，没有问我任何问题。4天后我就收到了退款，完全没有麻烦。
2. CyberGhost – 通过全球优化的服务器在iPhone和iPad上流畅地播放流媒体
主要特征：
- 11.800 多台服务器分布在 100 个国家/地区
- AES 256位加密、终止开关、WiFi保护、NoSpy服务器等
- 无带宽限制，可无限地播放流媒体、打游戏、上网冲浪等
- 同时连接 7 台设备
- 适用于iOS 13.2及更高版本以及Mac、Windows、Android、Linux等的专用应用程序
- 通过24/7实时聊天和电子邮件提供帮助
CyberGhost的iOS应用程序具有优化的流媒体服务器，可以可靠地连接到用户喜欢的各类节目。不同于某些在移动设备上只能通过Safari等浏览器访问流媒体服务的VPN，CyberGhost优化的服务器可用于流媒体应用程序。测试期间，这些服务器成功访问了：
| Netflix | Disney+ | Hulu |
| Amazon Prime Video | Max | YouTube TV |
| BBC iPlayer | DAZN | Sling TV |
我一直很依赖CyberGhost的WiFi保护，在iPhone或iPad上使用公共热点时，它会自动连接 – 在咖啡馆或酒店工作时尤其重要。设置完毕后，我就不用担心盯着公共WiFi用户的黑客了。该功能不用手动打开，用户数据始终安全。
为了给iOS连接提供最佳的安全和隐私，CyberGhost还提供以下功能：
- 始终开启的终止开关 – 如果VPN连接中断，可阻止意外的DNS和IP泄漏暴露用户的真实位置和数据。
- 基于RAM的服务器 – 无法存储数据，CyberGhost的服务器保证绝不记录或存储用户的数据。
- 经过审核的隐私政策 – 独立审核确认CyberGhost为连接维持高级别的安全和隐私。
用户可以使用CyberGhost直观的iOS应用程序，它们非常易于导航。我还打开了应用程序的触觉响应功能，这样在连接或断开服务器时会获得感官体验 – 用户在连接并受到保护时可以轻松确认。
我使用CyberGhost时遇到的唯一问题是，我尝试播放YouTube视频时，它的远程服务器非常慢。然而，对于流媒体等带宽要求高的活动，CyberGhost优化的服务器像本地服务器一样快。其最佳位置按钮还可以以最快的速度为iOS设备连接到最近的服务器。
像ExpressVPN一样，如果用户从App Store下载CyberGhost，可以获得7天免费试用。通过其退款保证，用户还可以再使用 45 天，但取消免费试用并从CyberGhost网站注册才有这个资格。其长期套餐（ 2年订阅 + 4个月免费 每月仅 $2.03 。我通过24/7实时聊天联系了客服代理，5天后我收到了退款。
2024更新！CyberGhost 2 年套餐的订阅费用低至每月 $2.03，还额外赠送 4 个月（节省多达 84%）！优惠时间有限，一定要赶紧抓住机会。在这里查看相关优惠的更多信息。
3. Proton VPN – 100%免费的VPN，通过隐身协议毫无限制地访问网络
主要特征：
- 提供终身免费的美国、荷兰和日本服务器
- 军工级加密、无日志政策、终止开关和Stealth VPN协议
- 无限的数据，可用于浏览互联网
- 最多1个设备连接
- 支持iOS 11.0及更高版本、Mac、Windows、Android和Linux
- 免费用户可以发送支持表格寻求帮助
Proton VPN具有适用于iOS的隐身（Stealth）协议，旨在避开限制用户在线活动的网络限制。通过将VPN连接伪装成常规流量，Proton VPN可以帮助用户绕过反VPN技术。这使得Proton VPN非常适合用于经常阻止某些内容、网站和VPN的学校和工作场所网络。
令我印象深刻的是，Proton VPN是一款真正免费的服务，它不限制用户使用的时间或数据量。它甚至没有广告，因此用户可以在iPhone上毫不间断地观看流媒体、打游戏和视频通话。通过免费套餐，用户可以访问美国、荷兰和日本的免费服务器。
虽然Proton VPN免费，但iOS设备受到付费VPN的所有标准安全功能的保护，例如军工级加密、终止开关、无日志政策等。这些可确保用户免受DDoS攻击、公共WiFi上黑客和在线间谍的侵害。
我对Proton VPN的VPN加速器很满意，因为它为我有时可能不稳定的无线宽带提供更稳定的连接。总的来说，我发现Proton VPN的速度适合在iOS上进行带宽要求高的活动。
虽然Proton VPN的速度可以接受，但遗憾的是，其美国的免费服务器无法解锁Netflix US – 我只能连接到 Netflix的原创剧资源库。所幸，Proton VPN的免费套餐仍然可以访问Crackle、Disney+和Crunchyroll。
通过升级，用户可以访问支持更多平台、速度更快、带广告拦截器等的服务器。我推荐其长期套餐（ 订阅套餐：2年 ），每月 $4.49 。跟Proton VPN其他套餐一样，用户将获得 30 天退款保证，但退款金额是按使用天数决定的 – 我在9天内获得了订阅剩余天数的退款。
4. Hotspot Shield – 在iPad和iPhone上浏览、播放和畅玩数小时，享受无限免费数据
主要特征：
- 洛杉矶、纽约、新加坡和英国的4个免费服务器位置供iOS用户使用
- 军工级加密、无日志政策、泄露保护
- 超过每天500MB数据限制后，通过观看广告获得无限数据
- 允许1个设备连接
- 适用于iOS 12及更高版本、Mac、Windows、Android等的自定义应用程序
- 免费用户可以参考网站上的指南和教程
从技术上讲，Hotspot Shield提供无限数据，可数小时在线。然而，作为一款基于广告的免费服务，用户必须观看广告才能获得1小时的VPN连接。这些广告使用跟踪器cookie，非常个性化，因此虽然它不记录数据，但我不喜欢成为广告的目标 – 而且这些广告很烦人。然而，相对于无限数据，这只是略有不便。
Hotspot Shield将其免费服务器选择从1个虚拟美国服务器更新为4个位置，这是一个很好的补充。iOS设备用户可以免费使用其美国（2个位置）、英国和新加坡网络。用户可以随时在这些服务器之间切换，所有免费连接都清晰地列在服务器菜单顶部，访问起来很方便。
通过免费套餐，用户可以享受军工级加密、终止开关和无日志政策的保护。Hotspot Shield还可以自动连接到最近的位置并保持连接，以避免连接延迟。但是，它没有可轻松使用Hotspot Shield的小部件和Siri快捷方式。
很遗憾，Hotspot Shield无法访问Netflix US和其他常用流媒体平台。这是因为Hotspot Shield公开阻止流媒体连接以鼓励免费用户升级 – 我甚至无法登录Netflix账户观看原创内容。Hotspot Shield提供无限数据，但无法提供可靠的流媒体服务，实在令人失望。
如果用户想尝试流媒体和游戏模式、额外的服务器位置、摆脱广告，Hotspot Shield提供其付费版的7天免费试用。用户还可以订阅其长期套餐（ 订阅套餐：3年 ），每月 $2.99 即可获得 45 天退款保证。如果用户的iPhone不再需要VPN，只需申请退款。9天内我就收到了退款。
5. hide.me – 有iOS免费套餐，通过24/7实时聊天随时获取帮助
主要特征：
- 美国、英国、加拿大、法国、德国、荷兰、新加坡和西班牙的免费服务器位置
- 军工级加密、泄漏保护和严格的无日志政策
- 自行选择服务器，可用多达10GB的数据，然后随机分配一台，直到下个月套餐续订
- 支持1个设备连接
- 支持iOS 9及更高版本，以及Windows、Mac、Android等
- 电子邮件和实时聊天支持
hide.me直接通过iOS应用程序为免费用户提供24/7实时聊天支持。我在不到一分钟的时间内就联系上了一位客服代理，没有被要求提供电子邮件地址或接通聊天机器人。我还看到了与我交谈的客服代理的电子邮件地址，以防连接断开。
免费套餐允许用户使用8个位置的服务器，包括美国和英国，只要每月数据流量不超过10GB。达到限制后，系统会自动为用户分配服务器，直到套餐续订。
用户会发现hide.me通过严格的无日志政策和军工级加密来保护iOS数据。注册免费套餐时，用户甚至无需提供付款信息。hide.me总部位于马来西亚，因此不受任何情报共享协议的约束。事实上，它定期发布透明度报告，以展示是否受当局要求发送了用户数据。
问题是hide.me的免费套餐不包括流媒体优化服务器，因此用户在出国旅行时无法访问自己的Hulu或BBC iPlayer账户。然而，测试期间， hide.me的所有免费服务器都成功访问了Netflix全球资源库。
其付费套餐（ 2年订阅 + 2个月免费 ）每月 $2.69 ，用户可以访问WireGuard协议以获得更快的连接、流媒体服务器、无限的数据等等。另外，用户还将获得 30 天退款保证。我发了邮件申请退款，9天后就收到了退款。
6. TunnelBear – 在iOS设备上免费连接到庞大的服务器网络
主要特征：
- 在 46 个国家/地区有免费服务器
- 先进的加密标准、泄漏保护、终止开关和无日志政策
- 每月2GB免费数据
- 同时用于多达 无限数量 台设备
- 适用于iOS 11及更高版本、Windows、Mac、Android和Linux的本机应用程序
- 通过电子邮件提供客户支持
TunnelBear让用户免费使用其整个服务器网络，这对于免费VPN来说是独有的。用户可以在超过 46 个位置测试服务器，以确保它适合自己 – 只需要一个有效的电子邮件地址来创建账户，然后就可以在几分钟内建立连接。
其所有美国免费服务器都可以访问Netflix的全球资源库，但不能像大多数免费VPN那样访问Netflix US。然而，TunnelBear可以轻松访问Amazon Prime Video、Hulu、Crunchyroll、Crackle和Funimation。
通过免费套餐，用户每月最多可以获得2GB数据，免费套餐也包含TunnelBear的所有付费功能，包括隐形模式和军工级加密。测试期间，其美国、英国和荷兰免费服务器的速度足以让我不间断地观看YouTube视频。
无论用户是免费用户还是付费用户，都只能通过提交客服票来联系支持人员。但是，支持人员在6小时内做出了响应，这比大多数免费VPN的客服响应速度要好。
我不喜欢TunnelBear的一点是它不为付费套餐提供任何退款保证。但其免费套餐让用户对付费套餐有一个很好的了解，因此可能也不需要退款保证。如果用户决定升级，其长期套餐（ 订阅套餐：36 个月 ）每月 $3.33 。用户将能够使用其所有服务器，访问所有常用流媒体平台账户。
免费VPN对于iPhone或iPad真的安全吗？ （结果令人惊讶）
是的，市场上有一些真正安全的免费VPN。然而，也有很多免VPN：
- 记录用户的数据并将其出售给广告商，甚至在黑市上出售
- 加密不良导致数据泄露
- 向iPhone或iPad注入恶意软件
- 用含有病毒的广告轰炸用户
一些可疑VPN在App Store上有很高的评价，尽管隐私措施很差，因此很难找到一款好的VPN。以下这些免费 VPN用户一定要避开：
警告：避开这些免费VPN
Betternet VPN
尽管声称优先考虑隐私，但仍记录用户位置、设备信息甚至访问过的网站。
CrossVPN
超过10个杀毒服务在CrossVPN应用程序里发现了木马病毒，将其下载到iOS设备会带来巨大的安全风险。
SuperVPN
报告的安全漏洞涉及数百万用户的个人信息，如信用卡详细信息、登录凭据等被盗。
比较：2024适用于iPhone和iPad的最佳iOS VPN
| VPN | 完全免费 | 每月数据配额 | 服务器和位置 | iOS兼容性 | 终止开关 | 日志记录政策 | 流媒体服务 |
| ExpressVPN | ✘ | 无限 | 3000 多台服务器遍布 105 个国家/地区 | ✔ | ✔ | 经过审核的无日志政策 | 所有主要平台 |
| CyberGhost | ✘ | 无限 | 11.800 多台服务器分布在 105 个国家/地区 | ✔ | ✔ | 经过审核的无日志政策 | 所有主要平台 |
| Proton VPN | ✔ | 无限 | 美国、荷兰、日本 | ✔ | ✔ | 经过审核的无日志政策 | Netflix全球资源库、Disney+、Crunchyroll、Crackle 等 |
| Hotspot Shield | ✔ | 无限 | 洛杉矶、纽约、新加坡、英国 | ✔ | ✔ | 无日志政策 | Netflix全球资源库 |
| hide.me | ✔ | 无限 | 加拿大、法国、德国、荷兰、新加坡、西班牙、英国、美国 | ✔ | ✔ | 经过验证的无日志政策 | Netflix全球资源库等 |
| TunnelBear | ✔ | 每月2GB | 英国、美国、澳大利亚、巴西、日本、法国、德国、新加坡等 | ✔ | ✔ | 经过审核的无日志政策 | Netflix全球资源库、Crunchyroll、Crackle等 |
我如何测试和排名适用于iPhone和iPad的最佳免费VPN
我使用以下标准测试了市场上最好的VPN，挑选出了顶级免费服务：
- 隐藏的陷阱 – 我检查了VPN是否有充足的数据流量、无速度上限、流媒体和种子下载支持以及始终可靠的服务器连接。
- 顶级安全和隐私政策 – 即使是免费VPN也应该具有军工级加密和泄漏保护。我还检查了每款VPN的隐私政策，以确保用户的连接数据和在线活动不会出售给广告商或其他第三方。
- 用户友好的iOS应用程序 – 为了了解下载、安装和设置应用程序的难易程度，我在iPhone 14 Plus和iPad上进行了测试。
- 速度快，电池消耗少 – 本文列出的所有VPN都经过多次速度测试，以确保流畅的冲浪、在线购物、流媒体和在线游戏体验，且不会太耗设备电池。
- 服务器网络 – 提供免费服务器的国家/地区越多，可用的内容就越多；用户也更有可能找到附近的服务器以获得更快的连接。
- 客户支持 – 可以通过电子邮件联系列出的所有免费VPN的客户支持团队，有些还提供24/7实时聊天选项。
简单3步：如何在iPhone上下载和使用VPN
- 下载iOS应用程序。如果用户为iPhone或iPad选择ExpressVPN并从 Apple App Store下载，则可以访问免费试用版。
- 设置应用程序。选择免费试用选项（如果可用）或按照屏幕上的说明进行操作。
- 连接到服务器。选择一个位置，用户现在就可以在iOS设备上安全地使用互联网了。
常见问题解答：免费VPN和iPhone
哪款适用于iPhone和iPad的免费VPN最好？
Proton VPN是适用于iOS设备的最佳免费VPN，因为其免费套餐终身免费。它还提供无限数据，在美国、荷兰和日本设有服务器。不同于许多其他免费VPN，Proton VPN还具有隐身（Stealth）协议，可以通过某些网络里的反VPN防火墙。
iPhone和iPad真的需要VPN吗？
是的，需要在iPhone和iPad上使用VPN的原因有好几个。iOS虽然非常安全，但如果没有VPN，黑客仍然可以跟踪用户的在线活动，窃取用户的信息，尤其是在公共WiFi等不安全的网络上。其他第三方也可以收集用户的数据，将其出售给广告商，这会侵犯用户的隐私。
如果用户经常旅行，在用户所在国家/地区有服务器的VPN将允许用户像往常一样访问流媒体账户。VPN还可以防止银行应用程序因从不同位置登录而触发诈骗警报。
iCloud专用代理（Private Relay）是否类似于VPN？
不是，它是一项代理服务，这就是iOS设备需要VPN的原因。专用代理（Private Relay）会隐藏并更改用户的IP地址，但不会加密用户的连接。它还仅适用于Safari浏览器，因此设备上的其余流量不受保护。使用专用代理，用户无法选择服务器或IP位置，并且其速度比VPN慢。
iPhone是否有内置VPN？
没有，iPhone没有内置VPN，只有VPN客户端。在iPhone上下载和使用VPN只需要简单3步，但手动配置客户端不太容易。最重要的是，用户仍然需要订阅一款可靠的VPN，因为客户端没有可连接的服务器网络。
哪款免费iOS VPN最适合用来在Netflix、Hulu、Disney+ 等平台上播放流媒体？
测试期间，Proton VPN成功访问了Netflix的全球资源库、Disney+、Crunchyroll等。然而，用于播放流媒体最好的VPN是ExpressVPN，因为它在iOS 上可以访问特定的Netflix资源库、Hulu、Disney+、Amazon Prime Video 和其他常用流媒体平台。
用于中国最好的免费iPhone VPN是什么？
尽管Hotspot Shield和hide.me可能在中国可以使用，但我在旅行期间从未能够100%完全依靠它们。因此，我建议用户在中国时在iPhone上使用ExpressVPN。它所有的服务器都经过混淆处理，因此无论用户在中国工作还是度假，访问常用账户和服务都不会出现任何问题。
VPN是否会很快耗尽iPhone的电池并使用更多数据？
是的，在iPhone上使用VPN会消耗更多的数据和电池。然而，ExpressVPN具有Lightway协议，可将电池消耗降至最低。 用户还可以尝试切换到WireGuard协议或IKEv2以节省移动数据，最大限度地减少漫游费用。
iPhone VPN能否用于其他设备？
可以。例如，ExpressVPN拥有适用于众多设备的专用应用程序，如iPhone、iPad、iPod Touch、Mac、Windows、Android等。不过遗憾的是，用户会发现许多其他免费VPN只允许同时连接1台设备，哪怕它们也支持多个操作系统。
免费VPN会保留日志吗？
本文列出的适用于iOS的最佳免费VPN不保留任何个人身份数据。但有些不太可靠的免费VPN确实会记录用户的个人数据，包括IP地址和在线活动。然后将这些数据出售给广告商来赚钱。使用VPN之前，请务必阅读所选免费VPN的隐私政策，以确保数据安全。
使用优质免费VPN保护iPhone和iPad
我们可能轻易地就将秘密收集用户数据的免费VPN下载到iPhone和iPad上。这些被收集的信息可以出售给广告商，然后用户会看到很多烦人的广告。如果运气不好，自己的信息甚至会流入黑市，或者设备在安装VPN应用程序后会感染病毒。
所幸，本文列出的每款免费VPN都旨在保护iPhone和iPad以及其他兼容设备。但即使是安全的免费VPN也有所限制 – 例如服务器数量少、数据有限或不支持流媒体播放和种子下载。
因此，我建议用户在iOS设备上亲自试用ExpressVPN，因为它从速度到隐私的各个方面都超出了我的预期。此外，如果用户购买付费套餐后发现不喜欢，可以在 30 天内要求退款。
